查人人中国名人网天河区住房建设水务局:我身高162CM，体重52KG，女，21岁，这样的体形怎么减肥啊？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 05:00:40
宿舍的人天天说我胖，我也觉得是比较壮，但是我也不知道怎么减肥，因为我吃少了也没见什么效果，运动了也还是哪个体形，郁闷的很啊
这样还用得着减吗？我身高和你一样，体重嘛，惭愧
听起来好象还好呀,挺健康的.
平时稍微控制一下饮食就可以,尤其是晚上少吃,尽量清淡的,最好6点以前,然后就再也不要吃东西了.
而且千万不要吃什么减肥药,自然减最好
不需要减 合适了
没有太夸张就好，身体发肤受之父母如果盲目觉得要减不爱惜自己的身体还让父母操心劳累真是不该!
你的身高 体重 根本不用减肥，别人说你胖 是不是你张了一张娃娃脸呀？建议你多嚼口香糖，千万别吃减肥药，
运动一定要坚持
而且你可以有选择性的减肥
比如腿比较胖，就专门作些减腿的运动或者愈加之类的
多标准呀,不用减了.不要听别人的