教育家雅斯贝尔斯:中餐是不是应该吃到差不多饱就好了?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/09 06:25:42
中餐是不是应该吃到差不多饱就好了?
俗话说"三分寒七分饱",吃到七分饱对人体健康十分有益.
不管中餐还是西餐,都应该是吃到八分饱比较有利于健康
不对,人一天三餐应做到早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少.这才是合理养生之道.
吃到七分饱就最好~~~
是的.
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俗话说"三分寒七分饱",吃到七分饱对人体健康十分有益.
不管中餐还是西餐,都应该是吃到八分饱比较有利于健康
不对,人一天三餐应做到早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少.这才是合理养生之道.
吃到七分饱就最好~~~
是的.