查人人中国名人网阿里巴巴怎么查:我的胃不太好,该注意什么,有没有什么方法可以改善?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/26 13:37:59
不用药的好方法,快给我推荐!
要注意饮食的规律，三餐要规律按时，不要暴饮暴食，也不要吃辛辣的食物，也不要受凉
胃病是一种综合性很强的病,引起的原因也很多.市场上的药物也不少.
但食之有效的很少.我送你一个字你试试!<养>.
尽量少吃刺激的东西就行了.比如冰箱里刚拿出来的牛奶,不要一拿出来就吃.要等会.在夏天,不要让空调对着身体吹.还有特别是在饿过头的时候,吃东西要慢哦.
呵呵,试试看:晚上睡觉之前喝杯热牛奶
不要吃太硬的东西！多喝水！