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来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/05 16:10:46
当然可以的!走的快点就可以了!不要太慢!想想就应该可以的啊!活动就是运动!我的想法!
当然可以啊,不是说日行千里系砂带,飞檐走壁莫奇怪嘛
脚尖离地,脚跟着地,每次要明显感觉到小腿部分的肌肉牵拉!
走路减肥了!当然也锻炼身体
用脚尖走路,感觉弹性
最好负重