查人人中国名人网银座老板是谁:脸色肌黄该怎样改变脸色！
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/07 03:27:01
简单点的
1、到医院做一下检查，看看是生理原因还是病理原因（不能大意）。
2、病理原因请医生处理。
3、生理原因应遵从：
A、均衡搭配饮食，合理补充热量和维生素；
B、增强锻炼，持之以恒、循序渐进，活动不要过量。长期的适量运动有助于促进血液循环，使全身（包括脸部）的毛细血管扩张，使脸色显得红润；
C、每天至少洗脸两次（早晚各一次），洗完后用热水蒸脸五分钟，可以及时去除表层坏死角质层和毛孔内的污垢，保持脸部皮肤清洁，尽显晶莹剔透肌肤（本人不喜欢用洗面奶，倒是觉得蟎婷和舒肤佳香皂不错）；
D、使用质量过硬的护肤品（推荐芭蕾珍珠蜜，中国名牌，市场价格在十几元，保湿润肤效果很好而且价格不贵，男女都适用）；
E、经常活动脸部肌肉以及进行面部按摩；
F、保持愉快的心情，经常微笑，既可以促进脸部血液循环，使脸部变得红润，又可以让别人感到心情愉悦！
坚持不懈，惊喜会在某一天早晨悄然来到！
看医生，首先排除疾病的因素。
加强锻炼，提高身体素质，身体好，气色也会变好！
营养也要跟得上，否则面黄肌瘦。建议多吃蔬菜水果，补充足够的水分，还有每天一代牛奶，嫩白的肌肤不是梦啊！
外在护肤也很重要，正确的洗脸方法，还有配合使用适合自己肤质的美白护肤品，对于改善皮肤也很有效果！
努力改变，美丽不是梦！
喝酒。。。一下就搞定拉~~