腾讯充值客服在线qq:我想练成这样...
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/09 10:55:57
手臂粗一点` 身体小一点` 像这样http://star.fans.com.cn/download/20061525630149/20061525812930_3814.jpg
而我现在的身体正好与之相反` 我应该怎样练? 我的骨架不是很大的`
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手臂用哑铃练,肚子用仰卧起坐练