查人人中国名人网天猫满199减100骗局:减肥喝豆奶好还是纯牛奶好？美白喝哪一种好啊？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 19:54:27
都不好！
喝酸奶比较好！既美白还减肥！上个月妈妈同事送了一箱牛奶，喝的我胖了3斤，现在还减不掉，美白也没看出来！还是酸奶比较好！
其实减肥最快的是咖啡！但是那东西毕竟对身体没什么益处，不建议总喝！不过如果MM早上发现脸很肿的话，可以喝一杯，能消肿的！
如果是减肥的话还是喝酸奶比较好，因为酸奶含有丰富的益生菌和蛋白质还可以保护你的胃。注意！减肥是不可以喝豆奶的，因为大豆本身是增加体重的，减肥的人是不可以喝的，减肥期间大豆油也要少吃。至于美白吗，牛奶当然是首选，如果是袋装奶的话，喝完奶以后可以把奶袋上剩下的牛奶抹在脸上里应外合，双管齐下，长期坚持效果是很显著的！你可以试试！
喝豆浆更好,美白减肥都可以,牛奶含的脂肪太多,不利于减肥啊,不过美白不错.我自从每天坚持喝牛奶,不长时间就从黄黄的脸变的白白胖胖了.
减肥喝豆奶，美白喝牛奶
其实二者没有那一种比较好的说法, 因为二者各有其营养. 如豆奶中有异黄酮同身体有很好的营养价值, 而牛奶的营养就大家都知道. 但说那一种喝下会有美白的效果, 好像无什么科学证据了. 用牛奶做面膜反而会有美白效果, 若你不是敏感肌肤, 可以用这方法