长发老师简笔画过程:怎么才能很好的控制自己手淫的想法?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 06:45:09

多锻炼身体，别去想那方面的事，当想SY的时候，马上克制。总之一句话，必须有很强的自制能力，不然根本办不到。我也有，但现在改过了，人嘛，健康点总是好的

找个对象。

去为自己找个老婆，真做了就不会去手淫了

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