查人人中国名人网灰姑娘电影王子画像:持续一月做网络，每天只休息四小时，累！请问吃什么对眼睛和降火，好点！
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/10 21:17:28
我的网络帝国，就我一人，换其他公司，要十人操作．累，却一直坚持，只是身体受不了长期这样自虐般的摧残．
很想尽快摆脱，但是至少一年半载还得这样．
希望哪位兄弟姐妹，可以推荐一下，第一是眼睛受不了，第二，是腰椎，第三就是火气大．
有什么好的建议，谢谢
很想尽快摆脱，但是至少一年半载还得这样．
希望哪位兄弟姐妹，可以推荐一下，第一是眼睛受不了，第二，是腰椎，第三就是火气大．
有什么好的建议，谢谢
说一点个人经验:
本人年已逾不惑,虽然从事文字工作,但从十几岁起双眼视力一直维持在1.5左右.
初中时代曾患过一段假性近视，视力曾下降的很快。那时，母亲为我熬的胡萝卜炖羊肝（或羊骨），连汤带料一齐服用，坚持喝了两个多月，未去医院，视力竟奇迹般地恢复了。后来得知，羊肝和胡萝卜都是明目效果显著的食品，所以每当视力出现下降现象时，本人都坚持用这个“偏方”，每次均有效。
至于说降火，建议你可以用10粒菊花、10粒金银花、一片柠檬干、一粒胖大海一起冲开水服用。本人每日拿这些当茶喝，效果不错。这些材料药店、超市等处均可以方便地买到，价钱也很便宜。
希望本人说的这些能够对你有所帮助，祝顺利！
多吃动物肝脏类，如猪肝，对眼睛很好。
蔬菜可以多吃胡萝卜，但一定要用油烹饪过，因为维生素A是脂溶性的
水果可以多吃芒果，去火、对眼睛都有好处。
吃鱼眼
胡萝卜和羊肝对眼睛非常好。含有丰富的维生素A。鸡肝也可以。
喝一些绿豆汤或菊花茶可以去火，少吃油腻辛辣的食物。多喝水。