查人人中国名人网尼克扬单打独斗:如果不坚持段练会长胖吗？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/13 19:16:00
如果，有时候段练，但不坚持会反弹吗，会越长越胖吗
如果你是做长期的消耗量比较大的运动~突然停下来~那应该是会变胖的，因为饮食没有变化，但是运动量少了，脂肪就很容易囤积。但是如果只是偶尔运动一下，那应该不会有太大影响~~当然~对减肥也就没什么效果~~另一方面和饮食也有关系~~如果你一直吃高糖高热量的东西，就算是一直运动也达不到减肥的效果~~
这可不一定,要看你身体的情况而定,不过如果想减肥应该要坚持一段时间
干活是最好的减肥的方法,而且可以赚钱.加油多干活.
也不会，平常注意饮食，少吃零食就可以了
那得看你伙食了
会的