查人人中国名人网小动物的外形特点描写:我想问一下没 中锋 如何防守 !
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 08:56:44
我们班队打比赛```因为身高不够```没有中锋``
不知道应该如何防守```是打盯人还是联防?!
还有如何进攻?!(我们有一个身高不高射球奇准的人)
希望高手帮忙!!!
不知道应该如何防守```是打盯人还是联防?!
还有如何进攻?!(我们有一个身高不高射球奇准的人)
希望高手帮忙!!!
防守的时候4+1：4个人在三秒区的4个角打联防，一个人打盯人，主要防守对方最有威胁的球员。进攻的时候呢最好的办法就是不断的挡拆掩护和跑动，创造机会，没有什么别的好办法了。
可以站着别动造他犯规，可以用砍杀战术让他罚球，如果他命中率不高的话。
联防
无法防！（姚明）
我想说的是之针对对方中锋的防守
你可以用队里的下肢力量比较好有一定弹跳而且灵活一些的队员去防对方中锋（这样的应该不难找吧）
使用侧后防守，在身后能顶一下，而且能干扰一下接球，最关键的是在必要时候要绕前，这个时机就比较难把握了．一般是在对方外线要传中锋的时候，采取绕前，而与此同时最好有同伴过来夹击对方中锋，增加对方高吊的难度，如果对方外线只传胸前球，我绕前的队员也肯定能断下来．
这样的防守只能在一定程度内限制对方中锋的接球和进攻，不可能将对方中锋完全防死（世界上也不存在完全防死的防守），但是如果对方中锋并不那么强或者心理素质不好，成功几次他必然就难受，使得一些技术动作变形，对方外线也不会很愿意传球给他！
我是个大前锋，我们的中锋很弱，很笨重，我们经常采取四联防人，一人盯人，我经常去防守对方中锋，这是我这么久以来在比赛中总结的经验，如果有朋友不同意就指出来，我很欢迎，我也想提高自己的防守质量．最后说一句，这样的防守只限于对方中锋能力有显，如果真的是能力很强的大中锋，估计防守的效率就会大大下降！
在对方实力弱时或身高一样可以用1防1，在对方有中锋时可以双人包夹，联防太浪费人手了。