减肥每天跑步多久比较合适:常吃牛黄解毒片清火,好吗?

牛黄解毒片主要用于大肠实热上火引起的症状。如胃火盛旺，宜用栀、芩来清胃；肝火盛，宜用逍遥散加减；而心火旺盛，宜芩、连以泻心火。中医讲究的是辨证，对症下药，这样才能不会出现和少出现错误的诊断。上火，如不对证状加以辨证，而一概用一种药物来治理，药不对症的概率就会大大提高。因此，不能常吃牛黄解毒片来清火。

啊？！我就是长期服用牛黄解毒片减肥，现在导致金属过敏，掉头发掉的厉害，皮肤也变得黑和干燥了。我现在该怎么调理让身体恢复正常呀？求助答案，非常感谢。

您好：长期服用本药会发生重金属中毒，为什么呢？原来牛黄解毒片含有雄黄，它的主要成分是硫化砷，往往还含有少量重金属盐和剧毒物质三氧化二砷（砒霜），在中药中可以算作一味“毒药”，一般仅作外用，内服的话，大概取其“以毒攻毒”之义，因此不宜久服。长期或者过量服用牛黄解毒丸可能导致慢性砷中毒，表现为毛发脱落，皮肤角化、变黑，肝脏损害和神经感觉异常，严重时会出现四肢瘫痪、肝硬化和皮肤癌。此外，雄黄加工时切忌火煅，因为硫化砷经火烧可变成三氧化二砷，毒性剧增。所以购买牛黄解毒片时也要谨防不正规的厂家采用劣质雄黄，以次充好。出现慢性砷中毒，宜先停服

一到单位就没精神、昏昏欲睡；中午回去后，还得好好地补充睡眠……近日，不少人工作不在状态，人容易乏力犯困，“春困”真的这么厉害？
专家表示，“春困”主要与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和谐有关。其中，吃热性火锅、开空调可算是两大“祸首”。“春困”提示人体出现了亚健康的信号，需要引起重视。
吃过多热性食物，如辛辣、煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒类、火锅等，容易导致胃火上升，出现眼睛肿痛、脸肿，严重者还伴有脸色潮红，乃至心火上升。内火会影响人的精神状态和工作情绪，出现劳累、嗜睡、失眠、头晕、工作精力不集中等问题。
火锅和空调的影响不可忽视。火锅主要适用于西南地区高温高湿气候，对上海人的体质而言，相对热性过高。而现在使用的火锅香料中，许多是热性较高的中药，如花椒、炮附块等，食用后不仅促使肝阳上亢，肺燥热等，还迫使今后用到相关药如炮附块时，需要加大剂量。
很多家庭或办公楼在密闭环境中开空调，造成空气中二氧化碳等有害气体含量过高，也会加重“春困”症状。而春天环境中的树叶茸毛、花粉等粉尘，会促使一些过敏性体质者易犯“春困”。因此，在办公大楼，如果有20%的人出现嗜睡、打哈欠、眼睛睁不开、脸潮红、迎风流泪、掉发等症状，就应该停开空调。
春天湿气比较重，气温回升，不要过度劳累，睡眠与锻炼也不能过度。多吃点清淡可口的食品，少吃甜品。工作或锻炼应该平和轻缓一点，如慢跑，轻松不出汗则可。晚上不要熬夜。
对那些已“染”上“春困”的人来说，可以多做深呼吸和能增加肺活量的有氧运动，多喝水，少吃油腻、热性食物，尤其是火锅。办公室白领犯困时，可适当做头部按摩缓解症状。
“春困”提示身体出现了肺阴虚、肺燥热、湿痰、肝阳上亢、肾阴虚等不良症状。除犯困外，还会出现脸色潮红、好激动、掉发、记忆力下降、大便失调、女性白带增多等。

（提供：上海助医网）

『 润喉片不能随便吃』阿南战友已经发过，在此道歉，现已更换了帖子。

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乐园 2005-3-9 09:55

【转帖】常吃牛黄解毒片会中毒

降火排毒的中成药牛黄解毒片有丸剂、胶囊等剂型，都是深受老百姓青睐的药品——上火了、牙疼了或者大便不通了，就服几片，效果很好。尤其是一些长期便秘的人，喜欢时不时甚至长期服用牛黄解毒片。但大家有所不知，长期服用本药会发生重金属中毒，为什么呢？
原来牛黄解毒片含有雄黄，它的主要成分是硫化砷，往往还含有少量重金属盐和剧毒物质三氧化二砷（砒霜），在中药中可以算作一味“毒药”，一般仅作外用，内服的话，大概取其“以毒攻毒”之义，因此不宜久服。长期或者过量服用牛黄解毒丸可能导致慢性砷中毒，表现为毛发脱落，皮肤角化、变黑，肝脏损害和神经感觉异常，严重时会出现四肢瘫痪、肝硬化和皮肤癌。此外，雄黄加工时切忌火煅，因为硫化砷经火烧可变成三氧化二砷，毒性剧增。所以购买牛黄解毒片时也要谨防不正规的厂家采用劣质雄黄，以次充好。
出现慢性砷中毒，宜先停服，再口服二巯基丁二酸治疗，它能帮助人体驱除砷、铅等重金属，同时辅以补硒、维生素C等对症支持治疗。中药防风、大青叶、绿豆等也可协助解毒。
牛黄解毒片有大片与小片之分，大片每片0.6克，小片每片0.3克，一般说来，成人每日服用大片不超过6片，小片不得超过9片，而且不要长期服用牛黄解毒片，孕妇与过敏的患者忌服。

不好，会引起腹泻的，最好不要采用药物清火