查人人中国名人网简单卡电脑的代码:CM03 04训练，如何安排，请指教
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 20:27:32
谢谢
这个问题就不好说了，你的队员是哪些也不知道，我的训练方法对你也不一定有效。你可以自己摸索一下，不太难的，也很有趣。实在不行就找个好点的助理教练帮你训练。
星期天:野外训练\传中\半场进攻 星期一:抢圈游戏\头球\传中 星期二:低运动量训练\半场防守\射门 星期三:定位球进攻\射门\定位球防守 星期四:半场进攻\点球\5人大场训练 星期五:训练赛\定位球防守\传中 星期六:射门\5人小场训练\半场防守 随着比赛的进程还要调整训练内容以保证你的球员的各项指标都处于良性循环.注意:每场比赛后让球员休息一天恢复体力.总之,使你的训练指标都达到高数值为佳.推荐使用一高一快屡试不爽.祝你成功!