无忧论坛pe发布区:吃土豆片有什么好处跟坏处?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/11 19:29:51
医学证明,块根类食品都是抗癌食品,多吃可以防癌,包括马铃薯、红薯、山药之类的食物。而且马铃薯含有大量的淀粉可以满足人体的营养需求。缺点是过多的摄入淀粉可以导致服胖。
好处就是有营养啰,坏处就是淀粉量太高
好处:好吃、充饥;
坏处:长肥、
好处: 吃得过瘾, 让人吃了总是还想再吃/
坏处: 胖胖
有营养!不过可千万不要和米饭一起吃,那样长胖的!
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医学证明,块根类食品都是抗癌食品,多吃可以防癌,包括马铃薯、红薯、山药之类的食物。而且马铃薯含有大量的淀粉可以满足人体的营养需求。缺点是过多的摄入淀粉可以导致服胖。
好处就是有营养啰,坏处就是淀粉量太高
好处:好吃、充饥;
坏处:长肥、
好处: 吃得过瘾, 让人吃了总是还想再吃/
坏处: 胖胖
有营养!不过可千万不要和米饭一起吃,那样长胖的!