还珠之晴倾天下百度云:吃瓜子有什么好处和坏处?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/28 08:11:32
我经常吃

适量吃瓜子好处很多,如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定,降低体内胆固醇等等
但吃太多葵花子容易加重肝脏负担形成脂肪肝

会有瓜子牙 哦
经常磕瓜子的话 很难看的

好处:分泌唾液有助于消化。
坏处:容易损坏牙齿健康。

和我的答案都一样

壮阳
滋阴

好处:补充点植物油
坏处:花钱