查人人中国名人网美国陆军一号安全试验:怎么调节情绪
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 16:44:51
情绪不好的时候是什么都听不进去的,自己也没有很有效的控制方法,那时你要做的就是安静下来,允许自己心烦意乱,但是不要表现在肢体上,不是有着样一句话吗:时间是最好的了伤药.慢慢就好了,希望你看到我们大家给你回的帖子时是带着好心情来的,同样,也要让自己尽量的保持自己的好心情,心理想着,谁都没有资格让我不快乐.
希望:有个好心情.(有点土,呵呵,加油吧~~~~!!!)
喜怒哀乐
不好意思，不知道，我现在和你一样郁闷
可以的情况下去海边，还有就是听歌，学歌，
睡觉
作自己喜欢的事 远离让你感到情绪不好的人或事 给自己一段时间静静的思考 愤怒时 不要忍着 找个可以发泄但又不违反法律和道德的途径 最高境界 不以物喜 不以己悲