中统与军统:是伸直脚尖向前可以放松肌肉,还是翘起来?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/14 16:26:37
伸直脚尖向前和翘起来都不可以放松肌肉,最放松的状态是不出力的自然状态.你自己用手按一下肌肉,感觉一下它的紧张程度就知道了.
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伸直脚尖向前和翘起来都不可以放松肌肉,最放松的状态是不出力的自然状态.你自己用手按一下肌肉,感觉一下它的紧张程度就知道了.