查人人中国名人网概率极限状态法:我火气总是很大
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/03 04:41:28
经常梦见和别人打架，其实我也没有什么不满意的地方，不过我性格也很不是很柔和，我该怎么班
要调节好自己的情绪
尽量把事情往好的方向想
做事要三思而后行
其实嘴破的原因不一定只有火气大睡眠不足及疲劳，造成免疫力低落也会引起嘴破
为何会火气大?
所谓"火气大"，是指一个人全身有燥热的感觉，而生理上常有嘴破、口干、小便赤黄、便秘等现象产生。以中医的分类来说，通常这种人属热性体质，只要吃了"上火"的食物，就容易有"火气大"的症状产生。
到底哪些食物属于"上火"的食物呢？中医把食物分为四气，分别为温、热、寒、凉。温热的食物有羊肉、生姜、大蒜、辣椒、龙眼、榴梿等；寒凉的食物有萝卜、豆腐、苦瓜、西瓜、杨桃、香瓜等，前者所指的这些食物，就是一般俗称上火或火气大的食物，而后者就是所谓降火气的食物。
嘴破怎么办！
如果能每天睡个三～四十分钟的午觉，晚上十点上床睡觉，三餐都有水果，每天早晚五分钟的体操运动，就可迅速痊愈。
体力透支引起嘴破时，若能在每一餐饭后吃一个奇异果，另外不停地小口小口喝新鲜的红葡萄汁（一天量2000c.c.以上），就可以迅速好转。
奇异果的维生素c含量，比柠檬、柳橙等还高很多；葡萄汁能滋补血液、增力气；而小口的喝是让喝红葡萄汁时能多混合一些自己的唾液下肚，医学报告指示唾液有滋润五脏六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火气。
假如没时间自己打鲜葡萄汁，便利商店或超市内，现成的瓶装或纸盒已添加维他命c的鲜葡萄汁，也很有效果