膨胀螺栓受力性能:饭后过多久才能做剧烈运动?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 03:55:32

半个小时之后！先做些轻微的热身运动，之后就可以做剧烈的运动

最好是半个小时只后 最好

饭后5分钟才可以做运动．

最佳是45分钟,就可以进行剧烈运动

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