东海舰队陆战旅蛙人:本人有哑铃,白天上班晚上锻炼,希望练肩宽?怎样?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/12 19:13:34
我和你的问题一样,所以我选择的方式是每天早晨走一段路,中午走一段路,晚上再走一段路。不一定很长,毕竟时间有限。但是要坚持。坚持是锻炼的最重要一环
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我和你的问题一样,所以我选择的方式是每天早晨走一段路,中午走一段路,晚上再走一段路。不一定很长,毕竟时间有限。但是要坚持。坚持是锻炼的最重要一环