查人人中国名人网创业实训课心得体会:以前练过..........
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/11 13:06:27
我以前是练体育的（篮球），（练的时候是初中）高三就不练了，现在大二了，发现身体大不如前，以前和朋友掰腕我都让他一个半而且很轻松，现在一对一都得用力和他掰，我想恢复体力和体重（以前150斤，现在135斤），但现在懒的不行了，一动也不爱动，吃两个馒头就饱（很小的那种）以前都得5个，高手赐教一下，怎样才能恢复体力和体重（在舒服的情况下）？？
多运动。继续你的篮球事业，呵呵运动量大了，食量自然会大，身体就会结实。