查人人中国名人网太阳射手月亮双鱼:吃什么水果或蔬菜,可以抗电脑的辐射啊!
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 00:20:31
我是电脑操作员,每天很多时间都在对着电脑屏幕!有时候会长痘痘 可能跟辐射 有关,吃什么水果或蔬菜,可以抗电脑的辐射啊!
西红柿：西红柿中的番茄素是很好的抗电脑辐射佳品。
绿茶：绿茶中的脂多糖等多种成分抗电脑辐射极佳。
防晒霜：面对电脑时涂点防晒霜，防晒霜本身有防辐射作用。
其他：
在饮食上应注意以下几方面：
吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。
另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。
我也是啊！我想可以的！
有没有速度啊？
多吃含有维生素C和E的水果,因为我们常对着电脑会使我们体内缺乏维生素C和E。
吃一些水果，例如苹果，西红柿呀的
我刚刚学来的好像菊花茶也可以的哦
还有胡萝卜
芹菜