查人人中国名人网哈尔滨百睿思文化学校:手到冬天就变紫 还会冻伤
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/08 23:56:37
主要是变成有血色的紫色，看起来有红色斑点，而我的手要比常人易冻伤，即使比他人多穿衣服，手依然冰冷，脚还好点，但到10度以上，或用力搓手，我的手会变成正常的肤色。
是血液粘稠度高？请详细解答，谢谢！
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这个问题啊，那是因为温度下降，身体血液流动不畅导致手、脚、脸、耳等部位供血不足而形成这些部位冻伤淤血。这和个人的体质有关，每个人对低温的抵御能力不同。要想提高抵御能力，最好的办法就是锻炼身体。下面介绍一种适合的锻炼方式：用被子或类似可行的东西平放，跪下叩头。开始可以先跪50下，以后慢慢增加。不要觉得没尊严。如果这样，可以把自己关在小房子里，跪完在出来。
这样可以促进血液循环，是个很好的锻炼方式。有些女孩不想做户外运动，可以尝试这样。刚做是，50下就够呛的了。不过，如果你能做更多的话，就尽量咯。反正要做到气喘嘘嘘，才有效果哦，不要偷懒哦。
祝你身体健康！