查人人中国名人网济宁教师资格证好考吗:运动时喝什么水好？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 06:14:41
在家运动减肥，流汗比较多，口渴时喝什么水好？
白水?好像没什么口感。难道是佳得乐？
白水?好像没什么口感。难道是佳得乐？
带点盐分的水,
因为运动大量出汗会带走体内的盐分,所以应该在喝的水中适当补充.
我的生物老师说白开水是世界上最好的饮料。。
我深深的相信她。。
淡盐水.补充你失去的动力.
你在家运动，无所谓喝什么水，流汗多的话，要注意吃饭时多吃点咸的，补充丢失的盐分！
就是白开水
淡盐水,运动过程中每次喝一点,运动过后也不能一下喝的太猛,要慢慢喝