党员红色之旅目的:我有社交恐惧，我该怎么办

我的事很复杂，从小妈妈什么事都由着我，我想怎么样就怎么样，我的性格慢慢变得任性，胆小，懦弱。

我也不知要从哪里说起，就说我现在的生活状态，我现在在一所学校，我总觉得不适应，我不敢去食堂吃饭，不敢去商店购物。选修课都不敢去上（这学期只去过一次），不止选修课，上公共课的时候我也总是不敢看黑板，又坐在最后一排，很难听清老师讲了什么。坐在那里头脑昏昏沉沉，周围同学叫我的时候，我的反应很迟钝，我担心这样很容易伤害别人，我担心又会变成孤家寡人。

另外我很怕看人，特别是女生，因为我的表情僵硬，太不自然了，太冷漠，跟木头人一样。日常活动对周围同学是轻而易举，而我却要鼓起很大勇气才敢去做。同寝室的同学以前总是劝我想开些，开朗一点，不要总是躺在床上睡觉，可我总是不能振作，他们一定劝也劝厌倦了，真是为难了他们，我总是这样拉力邋遢（我也不想这样），他们一定也觉得有一点失望，如果跟他们一起出去，一定会让他们觉得很没面子，别说他们，我自己就先自惭形秽了。

上课对我真的是一种折磨，而我又不能不学习知识，上高中的时候，也是由于类似的情况，我休学过一次了，休学的那段时间，我发现自己什么也不懂，又没力气，什么体力活也干不了，我开始想自己以后怎么办，后来就去了补习班。因为关系到自己的未来，所以我比较用功。可能因为为了应付高考，一天到晚时间排得满满的，那段时间我心里觉得挺充实，人也轻松了一些，可我只知道学习，不知道怎么跟人交往，最后还是出事了，我觉得自己当时伤害了很多人。

大家都觉得我太任性，做人太不负责任。（我觉得自己现在还是这样的状态，我想改变却又不知从哪里做起）。我年纪也大了，不可能再休学了，我有个愿望，就是在这几年多学一点知识，跟周围同学和睦相处，毕业后去找一份工作，和大家一样过一种正常人的生活。不要再让家里人担心。

可我上课时不敢看黑板，去自修教室时，如果里面的人很多，我就不敢进去，即使进去了，也会很紧张，冒冷汗，书本根本就看不进去，周围的人也一定觉得我这个人怎么这么畏畏缩缩的，我就会觉得更没自信。吃饭，睡觉也成问题。吃饭常常是一个干面包一瓶矿泉水就应付了。睡觉有时十二点过了还没有睡意，经常一个晚上只睡四五个小时，白天就只能是脸色苍白。另外我总是想着以前的事，想着以前伤害过的人，我不知道以后怎么面对他们。