查人人中国名人网宁波河头社会实践基地:我每天的运动量怎么样?!
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 17:05:11
我每天呢...都坚持下班时或者上班时走1000米,快速的!~
不知道是不是能起到减肥的作用...还有我每天都坚持吃完饭站半个小时!~
还有我要寻找一个天津市和平区吉利大厦附近工作的人中午可以一起运动的人...~~
不知道是不是能起到减肥的作用...还有我每天都坚持吃完饭站半个小时!~
还有我要寻找一个天津市和平区吉利大厦附近工作的人中午可以一起运动的人...~~
运动量远远不够 快速的走1000米一般最多只要十五分钟有氧运动要20--30分钟才开始燃烧身体的脂肪 在这个时间之下只燃烧你摄入的糖
站着吃饭并不多余消耗能量 只是改变饮食习惯 从而减少饭量
我每天都不是怎么的运动，但是我为什么就长不胖呢。