查人人中国名人网汕头市交警车管所网:心里很烦,控制不住地大发网瘾流连在网上,无心工作和休息,怎么办
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 17:30:33
我有几件事四处求助,屡受挫折,一位我很喜欢的异性朋友也因为一些误解,几天失去联系,一件件涌上心头,特别烦,无心持续工作,也无心吃饭休息,就一直在网上晃,反复上自己喜欢的几个论坛,一篇一篇文章胡看,我其实是着急自己手头没做的工作的,可是就是控制不住自己的沮丧情绪.我怎么才能不躲避在网上?怎么缓解压力,正常投入工作.以前偶尔也有这个时候,对网络成瘾一样.
继续麻痹自己留下的只有时间的流逝，生活仍然继续。
回到现实中一样的残酷。
适当地到网上发泄是可以的，谁都有这种方式。
但是应当正视自己，找到遇到挫折的原因，改变一下。
朋友的误解，试着找个机会去解释。相信会改善的。
缓解压力的方式
我个人的是一个到空旷的地方，比如河边，海边。
对于麻痹自己只能是暂时的，不能改变什么。
最好还是自己坚强地站起来，生活才能往好的方向改变。
我觉得舒缓心理压力的最直接有效的方式是体力发泄.你可以去打打拳击,或者跑步,或者做其他体力运动,总之一定要让自己一直做得很累很累,然后洗个澡好好睡一觉,第二天时你会觉得精神会好很多的.
过去了，不要后悔呀
过去了,永远不要说后悔!