51淘师湾作业网:有什么健康的减肥方法?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/13 09:43:41
不要什么减肥茶~~
需要健康的
请帮帮忙
需要健康的
请帮帮忙
早上 6:00 起床 喝杯水 (放少量的盐)
然后跳绳 或跑步 要出汗
早餐一定要吃饱
午餐 不要吃的太饱了
下午时在1-2个苹果
晚上就喝点清淡的汤
之后就早点睡觉
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早上 6:00 起床 喝杯水 (放少量的盐)
然后跳绳 或跑步 要出汗
早餐一定要吃饱
午餐 不要吃的太饱了
下午时在1-2个苹果
晚上就喝点清淡的汤
之后就早点睡觉