查人人中国名人网白酒对身体的危害:长期早晨吃鸡蛋好吗？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/26 17:22:06
哪三高！
首先，鸡蛋是一种有营养的食物，经常吃的话对身体当然是有好处的了，不过，鸡蛋里面也有一种胆固醇，长期吃的话，对那些身体素质不是太好的人来说，消化不了，对身体就不好了，所以我建议，不管是身体好或者是不好的人，都不要长期吃，尤其是老年人，更不要多吃！
世上再好的东西也不能多吃，馒头吃多了还撑死人来。
鸡蛋当然是好东西，每天早上吃一个足矣。哪天少吃了一个也不是坏事。四个至五个就行（不用分男女）。人的健康来自于多种食品的合理搭配，而不是哪一种食品。人参很好，也没人当饭吃啊，另外就是适当的体育锻炼相结合，光吃不动也不益于健康。最后就是要有好的心情。三大点相结合当然健健康康！
一个成年人一天最多可以吸收一个鸡蛋
吃多了也是浪费
而且
鸡蛋含有高量胆固醇
不宜吃多
每天吃不是很好，特别是蛋黄，能量太高了
吃个4次差不多了
好吧，因为鸡蛋有蛋白质。但是不要吃太多了。