查人人中国名人网莱钢医院牙科电话:一边吃饭一边喝水对胃好不好
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 12:43:01
最好饭前半个小时喝水 可以促进消化液的分泌
吃饭时不易喝水 会冲淡消化液 使食物过久停留于胃中 不利于消化吸收 而且如果喝大量的水而食量没有减少的话 胃会越撑越大 容易长胖
饭前喝一点点开胃的汤还是可以的 但是不能喝多
对胃不好
吃饭前后不宜喝水。一边吃饭一边喝水很容易发胖。就算用餐一个小时之前喝水也会稀释胃酸，从而降低消化功能。同时，用餐后2个小时之内饮用大量的水会导致血糖增高。其中除了人体活动必须的血糖之外，其余的血糖全部都会储藏于体内，然后慢慢转变成脂肪堆积下来。就算没有理论性的说明，我也有过这种经历。为了避免喝水，不要吃辣的或者咸的食物。
不好，这样会影响营养的吸收，可以喝汤啊