查人人中国名人网国家电网公司电话:一边吃饭一边喝汤好吗？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/18 19:31:33
饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲.相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖.
饭后喝汤的最大问题，在于冲淡食物消化所需要的胃酸。所以，吃饭时最忌一边吃饭、一边喝汤，或是以汤泡饭或是吃过饭后，再来一大碗汤。这都容易阻碍正常消化。
一边吃饭一边喝饮料或喝汤，会冲淡胃酸，冲淡肠液，令人体不能充分吸收食物中的淀粉，蛋白质。
所以吃饭前就喝汤，吃饭就不要喝了。
另外一边吃热的，一边喝冻，更会影响身体，这样做可能会引起肚子痛，这样做不是经常有这样的情况，但也不要这样做。
不好！这样汤会冲淡胃里的消化液！影响食欲，引起消化不良！严重的会引起胃部不适！
这样食物得不到充分咀嚼，会给胃造成负担
吃饭前就喝汤，吃饭后就不要喝了
好象容易胖，但我天天都那么吃都没看到我怎么样