香豆素类化合物结构式:早餐吃什麽营养

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/11 03:52:29

鸡蛋（最好是白煮的，不要超过两个）牛奶或橙汁或柳丁汁一杯，面包几片

鸡蛋牛奶，最好再作一个青菜炒豆腐，或吃个水果

谷物+牛奶

鸡蛋牛奶

鸡蛋+牛奶
全麦面包+豆浆（不能和鸡蛋同吃，会影响营养吸收）

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