在线学英语口语入门:运动后怎么恢复?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 15:58:25
长期没有进行过大运动量的活动，周末去打了两个小时的羽毛球，感觉全身的酸痛，很不舒服？怎样才能快速恢复啊？

泡个热水澡。。继续运动就没事了

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