中山大学化学学院官网:我的臀部比较大，怎样减肥呢

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/05/04 07:19:37

我是男生啊当然不比女生大只是比男的一般大
我本人不肥胖哦只是屁股而已

双脚分开与肩宽，挺胸收腹，一下一下夹紧屁股，可以边看电视边做，每天要做，每天至少100次，非常有效

可以做做一些运动改善一下，比如：仰卧上提腿，仰卧在床上，双手放两侧，抬右腿注意脚尖绷直，保持一分钟，然后左右腿交替进行

我的臀部比较大，怎样减肥呢怎样才可以把臀部收紧,我的臀部比较大. 我的臀部比较大，怎么锻炼能苗条一些我大腿和臀部比较大, 想减小做什么运动比较合适呢? 臀部怎样减肥？臀部比较大的女生要穿什么样的衣服才不现形呢？我的臀部很大，有什么办法可以帮我减肥呢？请大家帮帮忙。臀部比较大夏天该穿什么呢？我的腰和臀部比较大，我该怎么穿衣服好看点？怎样在臀部、腹部减肥