4105柴油机多少钱一台:关于豆浆

我是觉得越喝汤汤水水的东西越会饿....很难坚持的...是真心话...经验之谈啊~
我也是今年春节之后开始变胖的呢~现在也在减,而且小有成就了，告诉你我的经验吧!
现在市面上的减肥方法有很多,不过都要花很多钱,也不一定安全有效.不过我觉得中医手法就会安全很多啦~我怕扎针,没有选择针灸,其实那个也很快的,呵呵，医生推荐我去贴耳豆,就是一些小小的磁球贴在你的穴位上，主要是控制你的胃口,当然了,像我这种篮人是很讨厌运动的~所以这些小东东就很有帮助啦!真的不会饿呢!
要是减肥的话，就一定要坚持不能吃主食,尤其是面食,还得忌油腻甜~~~~好象很辛苦哦,呵呵，但是有时候觉得换换胃口吃点青菜水果也不错~建议你不要听他们的去喝汤,会饿,苹果餐很没营养，也不适合长期减肥的人呢~我们同学中就有这样的例子...面色干黄...还不如不减/总之就是忌口!!!!切记切记!而且不会影响你长个的,夏天来了也别看着冰淇淋眼馋了，忍忍吧.

很多人知道豆浆有很好的减肥作用，却不知道该如何科学饮用，下面为大家提供4种高效豆浆减肥的方法。

1、纯豆浆减肥法

每天早餐喝两碗豆浆＋一份点心（油条除外）；晚上睡觉前再喝1碗豆浆，正餐以清淡的素食为主（推荐九道素食），坚持两周，你会发现自己不止是小了1号哦。

2、豆奶减肥法

早餐：一瓶豆奶或冲一包无糖豆奶＋1个水果

午餐：1小碗米饭＋1份鱼肉＋1瓶豆奶

晚餐：1份蔬菜＋1瓶豆奶＋一个水果

此方法坚持10天，体重自然减轻好几斤。注意：每天除了喝豆浆以外，白开水照常要喝。

3、豆浆＋黄瓜减肥法

韩国的整容技术花样百出，减肥塑身招术也多。目前，韩国学生妹常采用的豆浆＋黄瓜减肥法，效果也不错，但稍徽要委屈一下自己，因为，每天早晚餐都以1碗豆浆和几根黄瓜为主食，午餐按照自己的习惯不变，但切忌油腻的食物，还必须要坚持1周以上哦！

4、日本风行的醋豆减肥法

日本医学专家研究证实，醋豆里的皂素，能排除粘附在人体血管上的一种脂肪，并能减少血液中的胆固醇含量，有助于减肥。

醋豆的制法是：将黄豆洗净，沥干水，炒25分钟左右（注意别炒焦），待冷却后，装瓶，倒入食醋浸泡，加盖封好，一周后即可食用。每天早晚各吃10-20粒醋豆，坚持一段时间后，你会发现自己瘦了。
来源：健康时尚

呵.......豆浆不是人喝的.