淄博世博高新医院招聘:有什么简便的方法减大腿

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 02:38:19
``最好比较简单的```

绑保鲜膜蹲起。

把保鲜膜扎在想减的部位（扎得要紧），然后做运动，满头大汗时，把保鲜膜取下，上面会有一层油哦～～试试，很灵的哦．

绑沙袋 虽然很沉重 但效果很不错

每天跑5000米，一个月没效果你找我

别用保鲜膜，虽然效果好，但代价太大了

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