查人人中国名人网拉-7战斗机:人不感觉到冷为什么手总是冰凉的呢?请问:
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 11:41:09
晕倒楼上的写那么多有用吗 一句 话 那很正常不就完了谁都有这样的情况不用在意
一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
改善方法:
1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
其他措施：
平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。
心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
体内血液量不够，血红素和红血球偏低。
血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。
交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
很多人都是这样~~
平时注意的情况下,如果你感到冷的时候,可以把两个手背对着磨檫,主要是四个手指往下交汇的那个地方,是穴位,通全身的,磨檫一会就会感觉好一点./.
在冬天如果冷的很,听别人说,穿上一个比较宽松的丝袜,过一会脚就很热了,然后再脱小丝袜,就可以入睡了.
神经末梢血液循环不好.应避免久站或久坐或一个姿势很久不动.也可以通过食物来弥补.如:羊肉,洋葱,黑色食品.......每天用热水泡脚也可改善.
末稍循环不好,如属于先天性的,不用去管它,多搓搓手,手里常拿一个热水瓶都可以.