查人人中国名人网宾夕法尼亚大学介绍:早上6点半左右跑步好不好？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/03 00:49:18
早上6点半左右跑步好不好？
请回答的仔细一点吧乖们，我是为了找个有力证据逃掉早操滴。=口=|||
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要看你所在的地方，日出是几点。
一般跑步在日出后半小时--一小时最好。
因为太阳没出来的时候，空气中的有害气体没有分解，对人体有害。
对有心血管疾病得人不好,晨起各个脏器也刚刚苏醒,剧烈运动会不适应,晨起适合缓慢的,往高处的锻炼
不好那个时候空气中二氧化碳的含量很高
要等太阳出来它才会降低
不好,应在中午跑.
以前都说好,不过现在又有新的说法了.好象是太早了空气质量不好
不好,特别是在雾晨跑步,在中午跑步是最好的.