复旦航空航天系怎么样:晚上睡觉睡不着怎么办？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/03 10:43:53

1：睡觉前用温水（有点热）泡脚。然后过多一阵子就睡觉。
2：睡觉前不要做激烈运动。
3：也可以选择睡前喝一瓶牛奶。
·······

老办法，数羊。一只羊、两只羊......

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晚上睡觉睡不着怎么办？ 晚上睡觉有人打呼噜 睡不着怎么办啊？ 晚上老是睡觉睡不着怎么办啊？？ 晚上睡觉睡不着咋办 心里很烦很烦，晚上睡觉都睡不着，怎么办呢 晚上该睡觉时睡不着，早晨醒不了，怎么办？ 我想睡觉睡不着怎么办？ 睡觉老睡不着怎么办？ 睡觉久久睡不着怎么办？ 睡觉睡不着怎么办？？