皇上知道甄嬛和果郡王:我膝盖受伤了,有什么消耗热量的运动适合我?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/04 15:45:51
游泳!
不但可以很大的消耗热量,而且借助浮力膝关节也不会承担过大压力!~
祝您早日恢复!~~
最好做上肢的运动,减少对膝盖的压力!
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游泳!
不但可以很大的消耗热量,而且借助浮力膝关节也不会承担过大压力!~
祝您早日恢复!~~
最好做上肢的运动,减少对膝盖的压力!
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