猿辅导蔡德锦:为什么长不怕??我很好吃,但运动量也很大, 特别是上肢太瘦了,183的身高就137斤,好轻
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/12 13:03:05
忘记说了 我是男的
是不是有寄生虫,去医院看一下。运动量不要过大。上肢强壮简单的方法是作俯卧撑,我就这么练出来的,坚持了三个月,每天一百个,刚开始每次只能作二十个,一个月就能一口气做到到一百个了
多吃热量多的东西 你还嫌瘦啊??多少人减肥都减不下来 我有一同学比你矮1厘米,才110斤都嫌自己胖了呢