郑州萤火虫便利店:咋样能减小肚肚,简简单单的就好了

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/07 07:52:59

每天小跑30分钟

喝减肥茶(肠清茶就挺好的)拉拉肚子,几天小腹就瘦下来了~
也可以做仰卧起坐,但要坚持天天做!几个月后就好了~

每天做200个仰卧起坐,2周搞定你的“小肚肚”

走路的时候收腹,我觉得简单的东西就是做的多了,习惯了,就简单了,还有就是在吃的方面,不要吃太多的碳水化合物,吃这些最容易长肚子的肉了,一定注意啊,希望你成功啊

每天一个苦瓜