查人人中国名人网金彭油电两用三轮车:用甜食和水果代替主食可以减肥吗？？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/08 19:19:39
就是蛋黄酥、蛋塔还有小糕点那些~
完全错误，这是增肥！
甜食一点都不能吃，蛋糕啦、面包拉、饼干什么的杜绝！
水果可以吃一点，也不能太甜了。
蔬菜随便吃，瘦肉、鸡蛋、鱼随便吃，
主食（米饭、馒头等）要非常非常非常少，这样也不饿，还能减肥。
水果可以，但甜食就不知道你是指哪一种了，有的可以，有的不可以。
主食还是要吃点的，特别是女孩子,要吃点米饭之类的食物
还是加强运动好！最健康的减肥方法！
甜食含糖成分，吃多了会胖的哦
并不是所有的水果都可以的噢!像西瓜苹果这类含糖份高的水果一天不要吃太多.一个苹果的能量可是顶一碗米饭呢!一天不可多于两个.