昆山德国工业园招聘:跳绳真的可以让小腿变粗吗?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/04 14:54:48

小腿肌肉会变发达的,如果不能长时间表的坚持就不要做这些运动,如果一停止,会胖的.
我家这边一个阿姨,早上每天起来要跳绳一个小时!
身材真的很好,但是,阿姨是每天都坚持的!是每天哦!

是,但是可以让腰变细

我坚持不了的哦,我们吃白萝卜试试吧

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