查人人中国名人网关于英国的书:跳绳真的可以减肥吗?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 20:39:41
跳绳会不会让大小腿都变成肌肉而无法减掉?
谢谢!
谢谢!
⑴ 跳绳真的可以减肥吗?----这是一个很好的运动。它有助于健康。请坚持吧。能否减肥还取决你的摄入。但是，这一道理已不容怀疑：健康比减肥重要的多！！！！
⑵ 跳绳会不会让大小腿都变成肌肉而无法减掉?
----这些运动都只减去多余的脂肪。当然会使肌腱更结实。这是好事呀！你怎么倒怕？？？要知道，肌肉是较少的，它再结实和增多，也不会使你表现肥胖。表现肥胖是脂肪的功劳。
可以，而且很管用，但是，你一定要坚持，我试过，但是我没有坚持，所以反弹也很快，除非你能坚持，否则你别去试
我好象记得看过一本书曾说过是的，我现在记不大清了但我还有印象是的。
当然可以，但是贵在坚持。
可以的,但要坚持,一开始也许不会太明显,但后面效果还是很好的!