子女接班制度:背上放东西做俯卧撑最多能放多重
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/30 01:59:37
做多少个能创造个记录.
那要看个人的体质,经常锻炼的人能多放一些,体质差的人连一个俯卧撑都做不了.
正常是自己体重的二倍
每个人不一样啊
专业练健美的可以放到几百公斤呢
查人人中国名人网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/30 01:59:37
那要看个人的体质,经常锻炼的人能多放一些,体质差的人连一个俯卧撑都做不了.
正常是自己体重的二倍
每个人不一样啊
专业练健美的可以放到几百公斤呢