长三角发展规划:人什么时候睡觉最好？什么时候工作效率最高？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 15:07:17

我觉得这个问题因人而异.
但一般来说,23点前睡觉最好,因为过后,人体会分泌大量的毒素.对皮肤不好.
而工作效率的问题,各人都不同,例如,我一般深夜的效率最高.

晚上10:00-早上7:00最好的~!早上的工作效率最高

人什么时候睡觉最好？什么时候工作效率最高？ 人晚上什么时候睡觉最好~！~！ 什么时候睡觉最好 什么时候睡觉最好 什么时候睡觉最好 晚上什么时候睡觉最好？为什么？ 人什么时候可以睡觉 睡觉时间，什么时候最好、睡多长时间最好？ 什么时候风筝飞得最高最好？ 急~急！晚上什么时候睡觉最好？