查人人中国名人网杨以涵mv:负重深蹲到底会不会压个
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 20:07:10
我16岁，1米76，如果我现在练深蹲会不会压个，如果压的话那是不长了还是会变矮？
没关系。通常可以看见举重运动员的个子都不是很高，所以大家都误会负重运动会影响身高。其实不是D，举重运动员的体型是为了运动时的稳定性而故意筛选的。
不过需要注意的是杠铃不要加得太重，注意安全。如果你够幸运的话，你下半辈子可能就要在轮椅上度过了。
16岁还是不要蹲太大的重量吧!
如果你已经成年了那就没有什么限制了,你现在正在生长发育中.
通常不会有影响的,但是如果年龄太小对身高就有一定的影响.所以15以下岁还是不要蹲太重的.