查人人中国名人网缠绕膜打包机视频:谁帮我看看,这种情况是为什么?怎么办?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/03 19:22:49
男,23岁
那天半夜，突然惊醒，本没在意，但当我闭上眼睛准备继续睡时，闭上眼一会儿，只觉得眼前有什么东西闪烁了一下，便吓得睁开眼睛。但不闭上眼，只是在床上躺着，胸口觉得很闷，而且我觉得很困，老想闭眼。但一闭眼就出现之前所说的情况。
折腾了好久，才勉强睡了。
第二天起床后觉得胸口很闷，而且觉得恐惧，但不知道在害怕什么。把手放在心脏的位置，发现心跳快得厉害，做了一会儿深呼吸，感觉好了些。然后去做别的事，也就没那么不舒服。后来吃午饭时觉得心跳又变会起床那时候那么快，而且有种莫名其妙的恐惧感。
请问是怎么回事？该怎么办？
那天半夜，突然惊醒，本没在意，但当我闭上眼睛准备继续睡时，闭上眼一会儿，只觉得眼前有什么东西闪烁了一下，便吓得睁开眼睛。但不闭上眼，只是在床上躺着，胸口觉得很闷，而且我觉得很困，老想闭眼。但一闭眼就出现之前所说的情况。
折腾了好久，才勉强睡了。
第二天起床后觉得胸口很闷，而且觉得恐惧，但不知道在害怕什么。把手放在心脏的位置，发现心跳快得厉害，做了一会儿深呼吸，感觉好了些。然后去做别的事，也就没那么不舒服。后来吃午饭时觉得心跳又变会起床那时候那么快，而且有种莫名其妙的恐惧感。
请问是怎么回事？该怎么办？
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入「快速动眼期」（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。
当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。
一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。
平日不做亏心事,半夜不怕鬼敲门,
迷信说法是:鬼压床....
呵呵,开玩笑了,我认为你是心理压力太大了,或者是在为否件事而担心害怕,放松点..就好了,别想太多.
这可能是你平日比较累的原故，停下所有的工作，好好的静养一段时间，看是不是有所好转，如果长期是这样那就要去看心理医生了．
心理问题
不够坚强