查人人中国名人网东莞牙科耗材经销商:经常喝酒怎么办??
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 07:13:51
经常喝酒最好怎么去保护自己的身体啊?不如我每天都要上6个钟头的班```要喝很多的酒``那我该如何去保护,保养好自己的身体呢?我也知道喝酒是很伤身体的```但是要上班``也没办法``也只有过后去爱护身体了``是应该多运动?还是都吃点什么啊?``
喝酒前先喝蜂蜜,可以护肝
海王金尊，要干更要肝！！
喝完酒后喝酸奶，不要空腹喝酒，喝酒前拼命吃东西把胃给暖暖
●尽可能饮热酒。不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。
●空腹时不要饮酒。一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。
●不要多种酒混合饮。因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
●饮酒后切不要洗澡。人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。
●不要用药酒作宴会用酒。某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。